Sämpylöitä ja smoothieta

                                                                      Sämpylät:

                                                                      Raaka-aineet:
                                                                        50g hiivaa
                                                                        5dl vettä
                                                                      1rkl siirappia
                                                                  9dl sämpyläjauhoja
                                                                  1dl rasvaa tai öljyä
                                                                       1tl suolaa

Ohjeet:

Liuoita kädenlämpöiseen veteen hiiva.

Lisää siirappi, suola ja n. puolet sämpyläjauhoista.

Lisää rasva ja sekoita huolellisesti. Viimeiseksi lisää loput sämpyläjauhoista.

Turvota taikinaa 30min ja muotoile niistä haluamasi muotoisia.

Paista sämpylät 225 asteessa n.25min ajan.

                                                                       Smoothie:

                                                                     

                                                                        2dl maitoa

                                                                        2dl jogurttia

                                                                         1dl mustikoita

    1dl puolukoita

-Janina<3